슈비공간

카페인 부작용 과다섭취 및 중독 증상 커피는 아주 오랫동안 사람들의 사랑을 받아왔는데요, 더불어 커피 속에 들어있는 카페인에 대한 연구도 많아지고 있습니다. 사실 카페인의 대표적인 예로 커피를 생각할 수 있지만, 카페인은 녹차나 홍차 심지어 초코렛에도 들어있는 아주 흔한 성분입니다. 오늘은 이러한 카페인 부작용 그리고 과다 섭취 했을 경우 증상을 알아 보도록 하겠습니다. 하지만 개인마다 받아드리는 민감도가 다르고, 적정량의 카페인은 오히려 우리 몸에 이로울 수 있으니 무조건 나쁜것은 아니다 라는것을 꼭 기억하시기 바랍니다. 그럼 부작용을 알아보기 전에 카페인이 우리 몸에 주는 이로운 점들을 먼저 보겠습니다. 카페인 효능 1. 암 발생 예방 커피콩에는 폴리페놀이라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 원두커피를..