슈비공간

2020년 12월 22일 슈비 막 31개월 접어들었을 무렵.. 선물받은 배변팬티가 있는데 봄이나 돼서 배변훈련 하고 싶던터라 별 생각 없이 입혀보지도 않았다. 그런데 남편이 갑자기 슈비한테 한번 입어보라고 하면서 앞으로 쉬야랑 응가는 변기에 할래? 라며 물어본다. 사실 전에 변기에 앉혀보려고 시도했는데 실패했던터라 당연히 싫다고 할 줄 알았더니 대뜸 응!! 이라며... 그래서 처음 팬티 입어보기!! 그리고 쉬야랑 응가 마려우면 말하라고 하고 팬티와 바지만 입혀놨다. 아니나 다를까 소변은 그냥 싸고 기분이 이상하니까 칭얼댄다. 괜찮다고 말해주고 팬티랑 바지랑 갈아입혀주었는데 슈비는 이미 싸놓고 굳이 변기에 가서 힘을 준다...ㅋㅋ 대략 2시간 정도 입혀놨던거 같은데 총 3번의 소변 실수를 하고 끝. 그 후..

여성 갱년기 증상 자가진단 하는법 여성은 4~50대가 되면 갱년기라는것이 나타나기 마련인데, 이때 건강이 많이 무너질 수 있기 때문에 이러한 증상을 잘 알고 현명하게 대처할 수 있어야 합니다. 에스트로겐은 여성의 건강을 좌지우지 할 정도로 중요한 호르몬인데, 각종 성인병은 물론 비만, 탈모, 골다공증, 혈관질환 심지어 암 예방까지 도와주기 때문에 에스트로겐이 감소되는 이 때에 잘 관리해주는것이 필요합니다. 그럼 갱년기 증상에는 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 골다공증 에스트로겐이 감소하게 되면 골밀도가 낮아져 골다공증의 위험성이 높아진다고 합니다. 일반적인 사람의 뼈는 단단하게 구멍이 없는 형태로 뼈 안이 꽉 차 있어야 하는데 골다공증에 걸리게 되면 연근 모양처럼 뼈 안에 구멍이 엄청나..

강황 효능 강황가루 먹는법 울금과의 차이점 강황하면 카레를 떠올릴 수 있을 정도로 이미 너무나 유명한 식물이지만 막상 인스턴트로 만들어진 카레가 아닌 강황을 어떻게 먹어야 하는지 조금은 어려울 수 있습니다. 오늘은 강황의 효능을 살펴보고 강황가루를 사용하여 요리하는 법을 알아보겠습니다. 강황이란? 생강과에 속하는 뿌리 식물로써, 인도를 포함한 아열대 지방에서 재배되는 향신료입니다. 강황 안에는 칼슘, 비타민, 플라보노이드라는 생소한 영양소까지 각종 영양소가 들어있는데, 동의보감에서도 어혈을 풀어주어 기의 순환을 돕는 약재라고 기록되어 있다고 합니다. 강화 효능 강황은 위장병을 완화 시켜줄 수 있는 최적의 식재료입니다. 특히 강력한 항염작용으로 속쓰림 증상은 물론 위장의 염증까지 억제하여 준다고 하니 눈여..

카페인 부작용 과다섭취 및 중독 증상 커피는 아주 오랫동안 사람들의 사랑을 받아왔는데요, 더불어 커피 속에 들어있는 카페인에 대한 연구도 많아지고 있습니다. 사실 카페인의 대표적인 예로 커피를 생각할 수 있지만, 카페인은 녹차나 홍차 심지어 초코렛에도 들어있는 아주 흔한 성분입니다. 오늘은 이러한 카페인 부작용 그리고 과다 섭취 했을 경우 증상을 알아 보도록 하겠습니다. 하지만 개인마다 받아드리는 민감도가 다르고, 적정량의 카페인은 오히려 우리 몸에 이로울 수 있으니 무조건 나쁜것은 아니다 라는것을 꼭 기억하시기 바랍니다. 그럼 부작용을 알아보기 전에 카페인이 우리 몸에 주는 이로운 점들을 먼저 보겠습니다. 카페인 효능 1. 암 발생 예방 커피콩에는 폴리페놀이라는 성분이 들어있는데, 이 성분은 원두커피를..